Поговорим о счастье
Прошлое письмо про благодарность затронуло, очень много сердец.
Очень много было отзывов и предложений своих методик благодарности. Любовь Дунаева даже прислала великолепное стихотворение, я его разместил в конце статьи.
Теперь поговорим о счастье
1. Счастье – это побочный продукт правильного образа жизни или правильных привычек
Мы часто себе говорим. Вот закончу институт и буду счастливым. Вот заработаю миллион и наступит счастье. Вот поставлю детей на ноги и заживу в свое удовольствие. Но как правило это не происходит.
Когда-то в юности я думал, что смысл жизни это счастье. И когда было много сил и финансовых возможностей я полностью отдался погоней за счастьем.
Но счастье как то не приходило , а если приходило, то было каким то неустойчивым.
Потом я только понял, что одним из смыслов жизни является отработка кармы или попросту изменение своего мышления и поведения, которое передавалось от наших родителей, от мировоззрения нашей страны и возможно из прошлых жизней. И когда ты вовремя меняешь свои поведенческие поступки наступает счастье. То есть счастье это результат правильных действий.
Также я знаю много людей, которые настолько увлеклись отработкой кармы, что сбились с пути и превратили свою жизнь в истязание всякими правилами в котором нет и просвета счастья. Это то же перегиб. Результатом изменения мышления и поведения является счастье. Если этого не происходит возможно сбились с верного пути.
Так что счастье это лакмусовая бумажка, что вы двигаетесь в правильном направлении.
Правильные привычки:
- благодарить вселенную за все хорошее в жизни,
- за час до сна переходить в спокойный режим,
- перед сном хвалить себя перед зеркалом за свои дневные успехи,
- ложиться спасть в районе 22.00, просыпаться в 6.00,
- натощак выпивать стакан теплой воды,
- делать зарядку или йогу,
- медитировать и делать дыхательные практики,
- задавать себе вопрос что я сегодня и в ближайшее будущее хочу,
- завтракать в 11.00,
- планировать день, месяц, год,
- понимать свои сильные стороны и строить на них свое хобби или бизнес,
- подобрать продукты, которые наполняют вас энергией,
- ужинать не позже 19.00,
- планировать отдых и баловать свою Душу радостью,
- общаться с позитивными людьми,
- заполнять Анкеты Радикального Прощения,
- совершать прогулки в парке или лесу,
- получать физическую нагрузку,
- красиво одеваться…
2. Понятие счастья меняется время от времени
В школе я спрашивал своих сверстников «В чем ваше счастье?» они отвечали – «В том что нас принимают и хвалят нас?»
По окончании института я спрашивал друзей, которые закончили институт «А что для вас счастье?» Они отвечали – «Самореализация, успехи в работе!»
Когда я спрашивал нескольких своих знакомых девушек «Когда вы счастливы?» Они отвечали – «Когда есть рядом сильное и надежное плечо?»
Когда был маленьким я спросил своего отца «Пап, а что для тебя счастье?» Он ответил «Когда у тебя будет такой карапуз, ты поймешь.»
Когда встречал мудреца я спрашивал его в чем счастье? Он говорил – » В служении».
Я не мог понять меня прет от самореализации, а тут служение?….
Потом знакомясь с трудами Эрл Грея я понял что каждые 7 лет наши приоритеты меняются, это конечно условно, но основной смысл Вы сможете понять.
С 0 до 7 ребенку важна любовь родителей;
с 7 до 14 – дом, досуг, друзья;
с 14 до 21 – мнение сверстников;
с 21 до 28 – самоутверждение и реализация;
с 28 до 35 – нахождение своего партнера;
с 35 до 42 – рождение и воспитание детей;
с 42 до 49 – утверждение в профессиональной деятельности;
с 49 до 56 – признание в общественной деятельности;
после 56 – служение людям.
И я сразу понял почему, когда я много задавал этот вопрос, все по разному отвечали. В том числе и мудрецы так как всем им, как правило, было далеко за 56 )))
Также счастье зависит от времени суток, и что это – будни, выходные или отпуск.
Например для будней с 6 часов до 10 приятно заниматься медитацией, йогой. С 10 до 16 хорошо заниматься общественно-полезным трудом. С 16 до 21 отдыхом, прогулками, занятия спортом.
Когда я хотел полностью заниматься только Радикальным Прощением, то два года нигде не работал. И была возможность медитировать после 10 часов, но медитации проходили вяло. Пробовал гулять например в 12, но были угрызения совести, что я в разгар дня бездельничаю.
И так далее…
Поэтому я понял, что ощущение счастья меняется время от времени.
1
3. Быть счастливым – это ваш выбор или решение
Если вы не приняли решение быть счастливым несмотря ни на что, то скорей всего при первых испытаниях вы забудете про это и поддадитесь пессимизму.
Помню, когда мне в 24 года предложили инвалидность и родители решили забрать меня из Москвы в мой родной город Оренбург, то я очень расстроился, так как считал, что жизнь закончилась. Но от института у меня оставалась прописка в Москве еще на три месяца и я решил, коль уж все потеряно – буду радоваться жизнью оставшиеся три месяца. И начал делать то, что мне не было свойственно.
Я пошел в магазин и накупил много красок, карандашей и фломастеров. Стал рисовать каляки- маляки и просто брал тот цвет который хотел и просто водил по белой бумаге. Сначала преобладали красные и черные цвета и что то разобрать было просто невозможно. Но я смог выразить на бумаге то, что было у меня на Душе, то что не смог выразить ни словами, ни делами.
Пошел в кинотеатры и театры, стал гулять по незнакомым мне паркам. Записался на несколько семинаров по эзотерике. В обычной жизни я бы побоялся на них пойти.
Стал встречаться с девушками с которыми плохо расстался и просить прощение или просто делал для них что-то.
Через некоторое время я заметил, что на моих рисунках стали преобладать радостные цвета, на них уже можно было разглядеть разные образы. Фильмы и театральные постановки стали интереснее. Захотелось купить что-то себе красивое из одежды, приготовить вкусный завтрак, сходить в парк Коломенское и встретить рассвет, купить 3 литровую банку сгущенки и съесть ее )))
Одно из самых интересных занятий – это выйти из дома и идти туда куда хочешь. Иди или ехать не имеет значение. В общем двигаться только туда, куда хочешь. Иногда кружиться на одном месте или возвращаться немного обратно. И удивительно, что это занятие (или упражнение) приводило меня на место моей силы. Очень часто это была какая-то лавочка недалеко от храма, где я лежал столько сколько мне было нужно.Иногда я проваливался на несколько минут, иногда на несколько часов.
В общем, через месяц после всех этих техник мне предложили прервать академический отпуск (который я взял по инвалидности) и помочь в написании диплома, а еще через месяц мне предложили войти учредителем в одну из фирм, еще через месяц я защитился и закончил институт, еще через месяц купил новенькую шестерку и стал путешествовать. А еще через 4 месяца перестал хромать и почувствовал, что болезнь на некоторое время отпустила меня.
Теперь я прекрасно понимаю, что быть счастливым это решение.
А вот и обещанное стихотворение, которое прислала Любовь Дунаева.
СИЛА БЛАГОДАРНОСТИ
Велика благодарности сила.
Измерял ли её кто-нибудь?
Я однажды всё же решила
Разобраться,понять её суть.
Очень просто всё оказалось.
Это чувство меняет всю жизнь.
И поэтому нам лишь осталось
Эту лучшую жизнь заслужить.
Высшим Силам быть благодарным
За прожитые нами все дни,
Даже если не так лучезарны
В нашей жизни пусть были они.
Оглянуться вокруг и заметить,
Как прекрасна природа земли.
Дружелюбной улыбкою встретить
Неприятные мысли свои.
Ко всем благам лицом повернуться-
Предложений Вселенной не счесть,
Несмотря ни на что улыбнуться
И принять всё,что было и есть.
Человек с благодарностью Богу-
Он счастливее всех остальных.
Сам он выбрал такую дорогу,
Сам великую тайну постиг.
Напишите свои комментарии, если вам была полезна эта статья.
Добавить комментарий для Анастасия Отменить ответ
-
Спасибо Вам!
И Привет из Оренбурга! -
Благодарю! Я когда-то прнишла к выводу,что хорошее моё настроение зависит только от меня! Получается и счастье моё тоже! Но как иногда сложно об этом вспомнить…
-
Благодарю!!! Замечательная статья, замечательно быть участником этого действа называемого жизнь!!! Успехов и Счастья!!!
-
Читал статью и думал, ведь это мое, это про меня. Чуть другой путь, но мои выводы, то к чему пришел в своих исканиях. Благодарю что изложили свои размышления, вы систематизировали то что я нашел, во многом мои сомнеия убрали. Благодарю Вас!!!
С уважением Александр -
Здравствуйте, Герман.
Благодарю за Ваше письмо. Одно из важных, что сразу же пришло на ум во время прочтения, это то, что за теми людьми, на кого мы ориентируемся, когда идем по пути осознания, за теми, кого мы считаем мастерами или просто значимыми людьми, у кого можем и хотим учиться, чья жизнь или путь нам созвучны, кто в определенной степени становится неким идеалом…….стоит своя история пути, свои реальные человеческие чувства, эмоции, открытия и осознания, стоит такой же живой человек, как я. Это осознание дает потрясающее чувство единения и принятия.
Благодарю еще раз.