Еще один способ совмещать духовное и материальное

Совсем ничего прошло времени с момента когда я написал статью «Как совмещать духовное и материальное?». И я получил два больших ответа на этот вопрос.

Первое – это работы Майкла Роуча «Кармический менеджмент» и «Алмазный огранщик», в которых Майкл предлагает сосредоточиться на помощи человеку, который хочет то же самое, что и Вы.

Кстати Майкл 23-24 мая будет в Москве  это уже через 6 дней и вы можете использую промокод 1201 с 20 % скидкой попасть на это мероприятие.

Я сам планирую прийти на эти мероприятия. Так что, не откладывайте решение в долгий ящик и регистрируйтесь. С таким человеком стоит познакомиться поближе. Тем более, что он близок нам по духу.

Второй ответ – это метод GTD Getting Things Done,  (в переводе с англ. — «доведение дел до завершения», однако чаще и неправильно — «как привести дела в порядок») — методика повышения личной эффективности, созданная Дэвидом Алленом и описанная им в одноимённой книге.

GTD основана на принципе, который гласит, что человек должен освободить свой ум от запоминания текущих задач, перенеся сами задачи и напоминания о них на внешний носитель. Таким образом, ум человека, освобождённый от запоминания того, что должно быть сделано, может сконцентрироваться на выполнении самих задач.

Для меня основная проблем освещения духовного и материального была в разных состояниях ума. В первом – это расслабленное, во втором – в состоянии нехватки чего-то, постановка цели, некомфортно продвижение к ней.

Все это вызывало некоторое замешательство и суету в уме. Что приводило в преждевременной усталости и неудовольствию. В GTD  как раз решается  моя проблема. Можно перенести все задачи на внешний носитель, и не только перенести, но и выстроить в виде пирамиды ценностей. Где любая маленькая задача является маленьким родником и, объединяясь с другими родниками, превращаются сначала в ручейки , а потом в полноценные реки жизни. И когда ты это все видишь в объемной картине – любое дело становиться важным и оно не конфликтует с другими аспектами жизни.

Аллен использует аналогию «высоты полёта» для того, чтобы проиллюстрировать  шестиуровневую модель обзора работы, для видения перспективы, задач и поручений. По восходящей линии:

1. Текущие задачи;
2. Текущие проекты;
3. Круг обязанностей или сферы жизни;
4. Ближайшие годы (1—2 года);
5. Пятилетняя перспектива (3—5 лет);
6. Миссия или предназначение.

Всю эту систему можно вести в Evernote, информации как это делать много в интернете.

Получается так, что когда ты все дела в своей жизни расписал по этой системе, то ум потихоньку успокаивается и может сконцентрироваться в настоящем моменте.

Очень неожиданное для меня открытие.

Я теперь знаю еще очень важную выгоду понимание своего предназначения. Понимание предназначения не только вдохновляет на деятельность, но и очень сильно расслабляет мозг. Нет ощущения, что ты чего то упускаешь.

Да, я в своей жизни потратил много времени и денег на поиск своего предназначения, проходя множество курсов и семинаров. Но понял главное, что написать его за один месяц почти не реально.

Даже когда у меня была более точная формулировка, на ее оттачивание ушло три месяца. А уже еще через четыре месяца я взял более высокую цель, и опять нужно было менять формулировку.

Но если вы уже задумались о своем предназначении, то через год-полтора простого наблюдения за собой и самой большой целью в вашей жизни приходят довольно таки четкие очертания к чему вам стремиться.

Так что, мой совет:

1. Начните искать свое предназначение как можно раньше.

2. Не ругайте себя за отсутствие быстрого результата.

3. Хотя бы раз в месяц уделяйте 20 минут на его пересмотр и через какое то время вы будите понимать свое предназначение.

Возвращаемся к нашей теме.

Когда все твои задачи находятся в пирамиде этих ценностей, то мозг успокаивается. И в нем появляется место спокойствию, отрешенности и радости. И это, наверное, самое большое мое открытие за последнее время.

Я на своих тренингах по Исполнению желаний давал подобную пирамиду GTD,  но из-за нехватки времени не мог осветить ее подробно, теперь с ней можно поработать вплотную.

Так же я отследил начальных три этапа на пути к успеху.

Первый – это освобождение от всего ненужного.

Если взять аналогию с огородом, то это прополоть огород и освободить его от сорняков. Как Вы понимаете, освобождаем огород с помощь анкет Радикального Прощения.

Второе – это понимание того что тебе нужно.

Это уже относится к Радикальному проявлению. Я отнес все свои действия по 5 категориям:

1. Деньги
2. Отношения
3. Здоровье
4. Внутренний покой, Духовные практики
5. Помощь другим людям.

И написал , что я хочу по каждой сфере жизни. По аналогии с огородом, я выбрал семена тех растений, которые будут расти на моем огороде.

Третий этап – навести порядок.

Когда саженцы в огороде стали бурно расти и я не успевал за ними всеми ухаживать и не знал на что больше уделить внимание, а что можно выкопать и отдать соседям. Как раз на это этапе и попалась мне техника  GTD, которая позволила навести порядок в делах и совместить духовное и материальное.

Также пирамида GTD позволяет эффективно вносить новшества в свою жизнь. Вы, например, захотели похудеть. Если это просто желание, то возможно через некоторое время сила воли утихнет и у вас не будет сил идти по этому пути. Но если вы поместили это желание в пирамиду ценностей, то вся пирамида вам будет помогать.

Похудеть вам надо будет для того, что бы хорошо себя чувствовать, если вы хорошо будете себя чувствовать у вас будет хорошее здоровье, то вы будете результативно помогать людям. А если тем, кому вы будете помогать, будут будут счастливы, то и они могут многое привнести в жизнь своих близких.

Так сброшенный вами килограмм помогает всей планете. А за Планету и потрудиться не трудно.

Кто нибудь применяет GTD в своей жизни? Или похожие практики? Напишите в комментариях.

Успехов на пути к себе,
Герман.

P.S. У нас два больших события:

21-22 мая в Москве обучение на ведущего игры Сатори

23-24 мая встреча с легендарным Майклом Роучем 
(по промокоду 1201 скидка для моих читателей 20%)