Как всё успевать?
Было ли у Вас такое, что Вы работаете с утра до ночи, а все равно не успеваете?
Сегодня поговорим об этом.
Возможно Вы знаете, что я обучался у Стивена Кови его знаменитым 7 навыкам высоко эффективных людей.
1
Сначала я просто зазубрил эти 7 навыков, не вникая в подробности, но с течением жизни стал познавать скрытую в них мудрость.
1
Сегодня разберем три из них.
Первый навык гласит: «Будьте проактивным»
Термин проактивность означает нечто большее, чем просто активность. Оно означает, что, будучи людьми, мы несем ответственность за свою собственную жизнь.
Немного упростим это выражение и получится: «Возьмите ответственность за свою жизнь в свои руки».
Как взять ответственность за свою жизнь в свои руки? На минутку остановитесь и подумайте, как вы можете взять ответственность за свою жизнь?
Отложите чтение этого письма и ответьте на этот вопрос…
Давайте для начала поймем, как мы избегаем ответственности.
А избегаем мы ее когда:
1) Жалуемся
2) Оправдываемся
3) Обвиняем
4) Стесняемся
Те люди, которые регулярно заполняют Анкеты Радикального Прощения, автоматически берут на себя ответственность за свою жизнь. Так как в этих анкетах они как раз прорабатывают свои жалобы, оправдания, обвинения и свое стеснение.
Анкета Радикального Прощения – это удивительный инструмент преобразования жизни.
Она позволяет начать с основы преобразования жизни – с ответственности за свою судьбу.
Не правда ли – гениально!!!
Просто заполнять анкеты и тем самым делать одно из основополагающих изменений – брать ответственность за свою жизнь.
Когда мы прощаем правительство за финансовую нестабильность, когда прощаем наших боссов за недальновидность их политики, когда прощаем своих подчиненных за нерадивость, мы перестаем перекладывать ответственность на других и БЕРЕМ ЕЕ НА СЕБЯ.
Второй навык гласит: «Начинайте представлять конечную цель»
Об этом мы подробно говорили в моей статье «Для чего загадывать желания?»
И давайте перейдем к третьему навыку: «Сначала делайте то, что необходимо делать сначала»
Посмотрите видео, которое меня потрясло:
Для начала надо разбить все свои дела на четыре квадрата:
1 квадрат: Важные Срочные
2 квадрат: Важные Несрочные
3 квадрат: Неважные Срочные
4 квартал: Неважные Несрочные
1-е что делаем – избавляемся от дел из 4-го квадрата праздного время провождения: просмотра сериалов, пустых бесед по телефону, тупого лазанья по соц. сетям, валяния в постеле.
2-е – пишем на картонке свои цели на год и при планировании недели сверяемся со своими целями на картонке — квадрат 2.
3-е – побольше заполняем анкет на Прощение и Принятие себя.
Как правило дела из квадрата 3 не важные для нас, а важные для других, и мы, что бы быть хорошенькими в их глазах не можем из за стеснения отказать им.
Умение говорить нет приходит после Прощение и Принятия себя.
Тактика проста: избавиться от дел квадрата 4, и заменить дела из квадрата 3 на дела из квадрата 2. И удивительно, что дела из квадрата 1 автоматически начинают уменьшаться. А это как правило самые стрессовые дела.
И еще один совет.
Каждое утро нужно съедать по одной лягушке.
Лягушка – это дело, которое Вы все время откладываете. Съев одну лягушку, с утра вы ничем больше не сможете
омрачить свой день))))
А Вы что применяете, что бы все успеть?
Напишите внизу в комментариях.
