Поговорим о счастье

Прошлое письмо про благодарность затронуло, очень много сердец.

Очень много было отзывов и предложений своих методик благодарности. Любовь Дунаева даже прислала великолепное стихотворение, я его разместил в конце статьи.

Теперь поговорим о счастье

1. Счастье – это побочный продукт правильного образа жизни или правильных привычек

Мы часто себе говорим. Вот закончу институт и буду счастливым. Вот заработаю миллион и наступит счастье. Вот поставлю детей на ноги и заживу в свое удовольствие. Но как правило это не происходит.

Когда-то в юности я думал, что смысл жизни это счастье. И когда было много сил и финансовых возможностей я полностью отдался погоней за счастьем.

Но счастье как то не приходило , а если приходило, то было каким  то неустойчивым.

Потом я только понял, что одним из смыслов жизни является отработка кармы или попросту изменение своего мышления и поведения, которое передавалось от наших родителей, от мировоззрения нашей страны и возможно из прошлых жизней. И когда ты вовремя меняешь свои поведенческие поступки наступает счастье. То есть счастье это результат правильных действий.

Также я знаю много людей, которые настолько увлеклись отработкой кармы, что сбились с пути и превратили свою жизнь в истязание всякими правилами в котором нет и просвета счастья. Это то же перегиб. Результатом изменения мышления и поведения является счастье. Если этого не происходит возможно сбились с верного пути.

Так что счастье это лакмусовая бумажка, что вы двигаетесь в правильном направлении.

Правильные привычки: 

• благодарить вселенную за все хорошее в жизни,
• за час до сна переходить в спокойный режим,
• перед сном хвалить себя перед зеркалом за свои дневные успехи,
• ложиться спасть в районе 22.00, просыпаться в 6.00,
• натощак выпивать стакан теплой воды,
• делать зарядку или йогу,
• медитировать и делать дыхательные практики,
• задавать себе вопрос что я сегодня и в ближайшее будущее хочу,
• завтракать в 11.00,
• планировать день, месяц, год, 
• понимать свои сильные стороны и строить на них свое хобби или бизнес,
• подобрать продукты, которые наполняют вас энергией,
• ужинать не позже 19.00,
• планировать отдых и баловать свою Душу радостью,
• общаться с позитивными людьми,
• заполнять Анкеты Радикального Прощения,
• совершать прогулки в парке или лесу,
• получать физическую нагрузку,
• красиво одеваться…

2. Понятие счастья меняется время от времени

В школе я спрашивал своих сверстников «В чем ваше счастье?» они отвечали – «В том что нас принимают и хвалят нас?»

По окончании института я спрашивал друзей, которые закончили институт «А что для вас счастье?» Они отвечали – «Самореализация, успехи в работе!»

Когда я спрашивал нескольких своих знакомых девушек «Когда вы счастливы?» Они отвечали – «Когда есть рядом сильное и надежное плечо?»

Когда был маленьким я спросил своего отца «Пап, а что для тебя счастье?» Он ответил «Когда у тебя будет такой карапуз, ты поймешь.»

Когда встречал мудреца я спрашивал его в чем счастье? Он говорил – » В служении».

Я не мог понять меня прет от самореализации, а тут служение?….

 Потом знакомясь с трудами Эрл Грея я понял что каждые 7 лет наши приоритеты меняются, это конечно условно, но основной смысл Вы сможете понять.

С 0 до 7 ребенку важна любовь родителей;

с 7 до 14 – дом, досуг, друзья;

с 14 до 21 – мнение сверстников;

с 21 до 28 – самоутверждение и реализация;

с 28 до 35 – нахождение своего партнера;

с 35 до 42 – рождение и воспитание детей;

с 42 до 49 – утверждение в профессиональной деятельности;

с 49 до 56 – признание в общественной деятельности;

после 56 – служение людям.

И я сразу понял почему, когда я много задавал этот вопрос, все по разному отвечали. В том числе и мудрецы так как всем им, как правило, было далеко за 56 )))

Также счастье зависит от времени суток, и что это – будни, выходные или отпуск.

Например для будней с 6 часов до 10 приятно заниматься медитацией, йогой. С 10 до 16 хорошо заниматься общественно-полезным трудом. С 16 до 21 отдыхом, прогулками, занятия спортом.

Когда я хотел полностью заниматься только Радикальным Прощением, то два года нигде не работал. И была возможность медитировать после 10 часов, но медитации проходили вяло. Пробовал гулять например в 12, но были угрызения совести, что я в разгар дня бездельничаю.

И так далее…

Поэтому я понял, что ощущение счастья меняется время от времени.
1

3. Быть счастливым – это ваш выбор или решение

Если вы не приняли решение быть счастливым несмотря ни на что, то скорей всего при первых испытаниях вы забудете про это и поддадитесь пессимизму.

Помню, когда мне в 24 года предложили инвалидность и родители решили забрать меня из Москвы в мой родной город Оренбург, то я очень расстроился, так как считал, что жизнь закончилась. Но от института у меня оставалась прописка в Москве еще на три месяца и я решил, коль уж все потеряно – буду радоваться жизнью оставшиеся три месяца. И начал делать то, что мне не было свойственно.

Я пошел в магазин и накупил много красок, карандашей и фломастеров. Стал рисовать каляки- маляки и просто брал тот цвет который хотел и просто водил по белой бумаге. Сначала преобладали красные и черные цвета и что то разобрать было просто невозможно. Но я смог выразить на бумаге то, что было у меня на Душе, то что не смог выразить ни словами, ни делами.

Пошел в кинотеатры и театры, стал гулять по незнакомым мне паркам. Записался на несколько семинаров по эзотерике. В обычной жизни я бы побоялся на них пойти.

Стал встречаться с девушками с которыми плохо расстался и просить прощение или просто делал для них что-то.

Через некоторое время я заметил, что на моих рисунках стали преобладать радостные цвета, на них уже можно было разглядеть разные образы. Фильмы и театральные постановки стали интереснее. Захотелось купить что-то себе красивое из одежды, приготовить вкусный завтрак, сходить в парк Коломенское и встретить рассвет, купить 3 литровую банку сгущенки и съесть ее )))

Одно из самых интересных занятий – это выйти из дома и идти туда куда хочешь. Иди или ехать не имеет значение. В общем двигаться только туда, куда хочешь. Иногда кружиться на одном месте или возвращаться немного обратно. И удивительно, что это занятие (или упражнение) приводило меня на место моей силы. Очень часто это была какая-то лавочка недалеко от храма, где я лежал столько сколько мне было нужно.Иногда я проваливался на несколько минут, иногда на несколько часов.

В общем, через месяц после всех этих техник мне предложили прервать академический отпуск (который я взял по инвалидности) и помочь в написании диплома, а еще через месяц мне предложили войти учредителем в одну из фирм, еще через месяц я защитился и закончил институт, еще через месяц купил новенькую шестерку и стал путешествовать. А еще через 4 месяца перестал хромать и почувствовал, что болезнь на некоторое время отпустила меня.

Теперь я прекрасно понимаю, что быть счастливым это решение.

Приглашаю вас на стратегии Радикальной Жизни – стратегии, которые помогут вам выстроить счастливую жизнь.

А вот и обещанное стихотворение, которое прислала Любовь Дунаева.

 СИЛА БЛАГОДАРНОСТИ

Велика благодарности сила.
Измерял ли её кто-нибудь?
Я однажды всё же решила
Разобраться,понять её суть.

Очень просто всё оказалось.
Это чувство меняет всю жизнь.
И поэтому нам лишь осталось
Эту лучшую жизнь заслужить.

Высшим Силам быть благодарным
За прожитые нами все дни,
Даже если не так лучезарны
В нашей жизни пусть были они.

Оглянуться вокруг и заметить,
Как прекрасна природа земли.
Дружелюбной улыбкою встретить
Неприятные мысли свои.

Ко всем благам лицом повернуться-
Предложений Вселенной не счесть,
Несмотря ни на что улыбнуться
И принять всё,что было и есть.

Человек с благодарностью Богу-
Он счастливее всех остальных.
Сам он выбрал такую дорогу,
Сам великую тайну постиг.

Напишите свои комментарии, если вам была полезна эта статья.